섭식 장애에 대한인지 - 행동 치료

치료 개요

인지 행동 치료는 적극적인 상담 유형입니다. 세션은 대개 새로운 기술을 습득해야하는 한 일주일에 한 번 개최됩니다. 개별 세션은 1 시간 동안 지속되고 그룹 세션은 더 길어질 수 있습니다.

섭식 장애에 대한인지 행동 치료 중에 다음을 배웁니다.

  • 병, 증상 및 증상이 재발할 가능성을 예측하는 방법에 대해 알아보십시오.
  • 일기 일기를 계속 유지하려면 과음, 정화 및이 에피소드를 유발할 수있는 이벤트가 필요합니다.
  • 정기적으로 식사를하고, 식사 나 간식을 3 시간에서 4 시간 이상 간격으로 섭취하십시오.
  • 증상에 대한 생각을 바꾸는 방법. 이것은 증상이 당신보다 더 강력합니다.
  • 자멸하는 사고 패턴을 더 유용한 패턴으로 변경하는 방법. 이것은 당신의 삶에 대한 정취와 감각을 향상시킵니다. 이것은 당신이 미래 에피소드를 피하도록 도와줍니다.
  • 일일 문제를 다르게 처리하는 방법.

치료 후 기대할 사항

평생 동안인지 행동 적 기술을 사용할 수 있습니다. 추가적인 '튠업 (tune-up)'세션을 통해 새로운 기술을 익히는 데 도움이 될 것입니다.

완료 이유

인지 행동 치료는 섭식 장애의 정신적, 감정적 요소를 치료하는 데 사용됩니다. 이러한 유형의 치료는 음식, 식사 및 신체 이미지에 대해 어떻게 생각하고 느끼는지를 바꾸기 위해 수행됩니다. 빈약 한 식습관을 교정하고 재발을 예방하는데도 도움이됩니다.

작동 원리

인지 행동 치료는 섭식 장애 치료에 효과적이라고 여겨집니다. 그러나 섭식 장애 행동은 오랜 기간 동안 견딜 수 있기 때문에, 진행중인 심리적 치료가 일반적으로 필요합니다.

인지 행동 치료는 신경성 식욕 부진과 신경성 식욕 부진을 치료하는 데 더 효과적 일 수 있습니다.

위험 요소

인지 행동 치료와 관련된 알려진 위험은 없습니다.

고려해야 할 사항

인지 행동 치료가 가장 효과적이기 위해서는 공통의 목표를 향해 카운슬러와 협력해야합니다. 카운셀러와 잘 어울리지 않는다고 생각되면 그 또는 그녀 또는 주치의와상의하십시오.

정신 장애가 있고 섭식 장애가있는 경우 의사는 약을 제안 할 수 있습니다. 우울증이나 강박 장애와 같은 문제를 치료하면 섭식 장애를 회복하는 데 도움이됩니다.

이 치료법을 이해할 수 있도록 특별 치료 정보 양식 (PDF) (PDF 문서 란 무엇입니까?) b>

참고 자료

인용문

  1. 건초 PPJ, et al. (2009). 신경성 대식증과 폭음에 대한 심리적 치료. 체계적인 리뷰의 코크 레인 데이터베이스 (4).

  2. Anderson AE, yager J (2009). 섭식 장애. Baj sadock 등, eds., kaplan and sadock의 종합 교과서, 9th ed., 1 권, 2128-2149. philadelphia : lippincott williams and wilkins.

크레딧

건강 스탭

일차 의료 리뷰 작성자 Kathleen Romito, MD - 가정 의학
> 전문 의학 리뷰어 W. 스튜어트 아그라, MD, FRCPC - 정신과

2015 년 11 월 20 일 현재