당뇨병 및 감기 : 혈당 합병증 예방

감기는 누구에게도 재미가 없지만 당뇨병이 있으면 sniffling과 재채기가 위험합니다. 당신이 아플 때 혈당 수치가 올라갈 수있는 기회가 있습니다. on track.

왜 혈당이 올라가는가?

감기에 걸리면 몸이 감염과 싸우기 위해 호르몬을 보냅니다. 단점 : 인슐린을 제대로 사용하는 것이 어렵고 혈당 수치가 올라갈 수 있습니다.

1 형 당뇨병이 있고 혈당 수치가 관리하기 어려워지면 케톤 산증과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. .

혈액에 과도한 산이 축적되어 잠재적으로 생명을 위협합니다.

2 형 당뇨병이있는 경우, 특히 나이가 들었을 때 매우 높은 혈당이 당뇨병 성 혼수 상태라는 심각한 상태를 초래할 수 있습니다.

얼마나 자주 혈당을 확인해야합니까?

감기에 걸리면 적어도 3 또는 4 시간마다 확인하십시오. 레벨이 목표에 근접하지 않으면 당뇨병 관리 계획을 조정할 수 있습니다. 의사가 인슐린을 더 많이 사용하도록 지시 할 수 있습니다. 혈당치가 너무 높습니다.

무엇을 먹고 마셔야합니까?

처음 배가 고팠을 때 배고파 기분이 들지 않을 수도 있지만 어쨌든 무엇인가 먹는 것이 중요합니다. 정기적 인 식사 계획으로 음식을 먹을 수 있습니다.

미국 당뇨병 협회는 매 시간 약 15 그램의 탄수화물을 섭취하도록 권장합니다. 시도 할 음식 :

  • 3 온스 과일 주스 바
  • 1/2 컵 냉동 요구르트
  • 1/2 컵의 익힌 시리얼

먹지 않으면 혈당치가 너무 낮아질 수 있습니다.

발열, 구토 또는 설사가있는 경우 매 시간마다 한 잔의 물을 마 십니다. 당신이 원한다면 당신은 액체를 마실 수 있습니다 - 한 번에 그것을 다 마실 필요가 없습니다. 중요한 것은 탈수증을 피하는 것입니다.

혈당치가 너무 높으면 물이나 설탕이없는 진저에일을 마셔야합니다. 너무 낮 으면 사과 주스 반 컵이나 진저에일 1/2 컵을 한 모금 마시십시오. 정기적 인 당뇨병 식단에 대해 먹거나 마시는 것을 항상 확인하여 이러한 음식과 음료가 귀하의 상황에서 허용되는지 확인하십시오. p>

어떤 차가운 약물을 복용 할 수 있습니까?

처방전없이 구입할 수있는 차가운 약을 먹을 수는 있지만 설탕이 많은 제품은 피하십시오. 일부 예는 기침약 또는 액상 의약품입니다. 재료 라벨을주의 깊게 읽으십시오. 의심스러운 경우 의사에게 이야기하십시오.

고혈압이있는 경우 충혈 제거제가 포함 된 음식은 피하십시오.

감기를 피하려면 어떻게해야합니까?

귀하와 귀하의 가족이 정기적으로 손을 씻어야합니다. 감기에 대한 백신은 없지만 매년 독감 예방 주사를 맞으라고 의사와 상담하십시오.