혈당 수준 : 얼마나 높은 포도당 수치가 당신의 몸에 영향을 미칩니 까?

혈당이 신체에 미치는 영향

당뇨병에 걸리면 혈당 (포도당) 수치가 지속적으로 높아질 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 신체에 손상을 입히고 다른 많은 문제를 유발할 수 있습니다.

혈당치가 너무 많습니까? 고 포도당이 왜 그렇게 나쁜가요? 레벨이 건강에 어떤 영향을 미치는지 살펴보십시오.

정상 혈당 수준은 무엇입니까?

적어도 8 시간 동안 식사를하지 않으면 (100mg / dL 미만), 식사 후 2 시간 이내에 140mg / dL 미만입니다.

낮에는 식사 직전에 가장 낮은 수준에 머물러 있습니다. 당뇨병이없는 대부분의 사람들은 식사 전에 혈당 수치가 70-80 mg / dL 정도가됩니다. 어떤 사람들에게는 60 세가 정상입니다. 다른 사람들은 90.

저 설탕 수치는 넓게 변하기도합니다. 많은 사람들의 포도당 수치가 장기간의 금식으로도 60 이하로 떨어지지는 않습니다.식이 요법이나 빨리 먹으면 간은 지방과 지방으로 전환하여 정상 수준을 유지합니다. 근육을 설탕으로 바꾼다. 몇몇 사람들의 수준은 다소 낮아질 수있다.

진단

의사는이 검사를 통해 당뇨병 여부를 확인합니다.

  • 혈장 포도당 검사를 금식합니다. 의사는 8 시간 동안 금식 한 후 혈당 수치를 검사하고 126mg / dL 이상을 검사합니다.
  • 경구 포도당 내성 검사. 8 시간 동안 금식 한 후에는 특별한 단 음료를 구입할 수 있습니다. 2 시간 후 설탕 수치가 200 이상입니다.
  • 무작위 검사. 의사가 혈당을 검사하고 혈당치가 200 이상이며, 더 오줌을 잔고 항상 목이 마르며 상당한 체중을 얻거나 잃어 버렸습니다. 그는 진단을 위해 공복시 설탕 치 검사 또는 경구 포도당 내성 검사를 시행합니다.

정상보다 높은 설탕 수치는 건강에 해 롭습니다. 정상보다 높지만 본격적인 당뇨병의 시점에 도달하지 못하는 수준은 전임상이라고합니다.

미국 당뇨병 협회에 따르면 미국의 8,600 만명이이 상태에 있으며 의사가 권장하는 건강한 생활 습관을 바꾸지 않으면 당뇨로 이어질 수 있고 심장 질환의 위험은 높아집니다. 당뇨병만큼이나식이 요법과 운동으로 당뇨병이되는 것을 막을 수 있습니다.

설탕과 몸

왜 고혈당 수치가 나쁜가요? 포도당은 정상적인 수준으로 존재할 때 몸의 모든 세포에 대한 귀중한 연료이지만 느리게 행동하는 독과 같이 작용할 수 있습니다.

  • 설탕 함량이 높으면 췌장의 세포가 인슐린을 생성하는 능력이 서서히 저하됩니다. 기관의과 보상 및 인슐린 수치가 너무 높습니다. 시간이 지남에 따라 췌장은 영구적으로 손상됩니다.
  • 혈당치가 높으면 아테롬성 동맥 경화증이라고 불리는 혈관 경화로 이어질 수 있습니다.

신체의 거의 모든 부분이 너무 많은 설탕으로 인해 해를 입을 수 있습니다. 손상된 혈관은 다음과 같은 문제를 일으 킵니다 :

  • 투석을 요하는 신장 질환 또는 신부전증
  • 뇌졸중
  • 심장 마비
  • 시력 상실 또는 실명
  • 면역 체계가 약해지고 감염 위험이 증가합니다.
  • 발기 부전
  • 발목, 다리 및 손에 따끔 거림, 통증 또는 감각 저하를 일으키는 신경 장해라고도하는 신경 손상
  • 다리와 발의 혈액 순환이 잘 이루어지지 않음
  • 드문 경우이지만 천천히 상처 치유와 절단 가능성이 있습니다.

이러한 합병증을 피하기 위해 혈당 수준을 정상 수준으로 유지하십시오. 당뇨병 환자의 혈당 조절 목표 인 미국 당뇨병 협회의 목표는 식사 전 70-130mg / dL, 식사 후 180mg / dL 미만입니다.