RA, OA, 통풍 등에 대한 관절염 통증 관리

관절염은 100 가지 이상의 질병이있는 그룹의 일반적인 용어입니다. '관절염'이라는 단어는 '관절 염증'을 의미합니다. 염증은 질병이나 부상에 대한 신체의 자연스러운 반응 중 하나이며 팽창, 통증 및 뻣뻣함을 포함합니다. 관절염과 같이 매우 오랜 시간 지속되거나 재발하는 염증은 조직 손상을 초래할 수 있습니다.

관절은 엉덩이 나 무릎과 같이 두 개 이상의 뼈가 모이는 곳입니다.

관절의 뼈는 연골이라 불리는 부드러운 스폰지 소재로 덮여있어 뼈에 쿠션을주고 관절이 통증없이 움직일 수 있습니다. 관절은 활막으로 덮여있다. 활막의 윤활제는 활액이라고 불리는 미끄러운 액체를 생산하여 관절에 영양을 공급하고 내부의 마찰을 제한하는 역할을합니다. 관절 캡슐이라고하는 강한 섬유질의 외피가 있습니다. 인대라고 불리는 강한 인대 조직이 뼈를 연결합니다 근육과 힘줄이 관절을지지하고 움직일 수있게 해줍니다.

관절염의 경우 관절 안이나 주변에 염증이 생겨 통증, 뻣뻣함 및 때때로 움직이지 않는 경우가 있습니다. 관절염의 일부 유형은 피부 및 내부 장기와 같은 신체의 다른 부분에도 영향을줍니다.

관절염 유형

100 종류 이상의 관절염이 있습니다. 일반적인 유형 중 일부는 다음과 같습니다.

골관절염 : 가장 일반적인 유형의 관절염입니다. 뼈의 끝을 덮고있는 연골이 서서히 마모되면서 발생합니다. 연골을 보호하지 않으면 뼈가 서로 마찰되기 시작하여 마찰로 인해 통증과 붓기가 발생합니다. 골관절염은 모든 관절에서 생길 수 있지만, 대부분 무릎, 엉덩이 및 관절 (척추)과 같은 손과 체중 부하 관절에 영향을줍니다. 골관절염은 종종 연골이 파괴되거나 나이가 들어감에 따라 발생합니다. 이러한 이유로 골관절염은 퇴행성 관절 질환이라고도합니다.

류마티스 성 관절염 : RA는 신체 일부의 관절에 영향을 줄 수있는 오래 지속되는 질병이지만 가장 일반적으로 손, 손목 및 무릎이 관련됩니다. 류마티스 성 관절염의 경우, 질병에 대한 신체의 방어 시스템 인 면역 체계가 실수로 신체의 관절을 공격하여 관절 안을 팽창시킵니다. 그러면 염증이 주변 조직으로 퍼지고 결국 연골과 뼈가 손상 될 수 있습니다. 더 심한 경우에는 류마티스 성 관절염이 피부, 눈, 신경과 같은 신체의 다른 부위에 영향을 줄 수 있습니다.

통풍 : 통풍은 몸이 요산이라고 부르는 자연 물질을 제거 할 수 없을 때 발생하는 고통스러운 상태입니다. 과도한 요산은 관절에서 바늘 모양의 결정을 형성하여 붓기와 심한 통증으로 현저한 염증을 유발합니다. 통풍은 대개 엄지 발가락, 무릎 및 손목 관절에 영향을줍니다.

관절염 증상

관절염의 종류에 따라 증상이 다르며 증상은 사람마다 다릅니다. 골관절염은 일반적으로 관절 밖의 증상을 일으키지 않습니다. 관절염의 다른 유형의 증상에는 피로, 발열, 발진 및 관절염의 징후가 포함될 수 있습니다.

  • 통증
  • 팽창
  • 강성
  • 부드러움
  • 빨갛게
  • 따뜻함
  • 공동 변형

관절염의 원인

대부분의 관절염의 원인은 알려져 있지 않습니다. 연구자들은 관절염의 발달에서 유전 (유전)과 생활 습관의 역할을 조사하고있다.

관절염의 정확한 원인은 알려지지 않았지만 관절염에는 몇 가지 위험 요소가 있습니다. 위험 요소는 사람이 질병을 발병 할 확률을 증가 시키거나 특정 상태에 이르게하는 특성 또는 행동입니다 관절염의 위험 요인은 다음과 같습니다 :

  • 연령. 관절염, 특히 골관절염이 발생할 위험이 연령에 따라 증가합니다.
  • 성별. 일반적으로 관절염은 남성보다 여성에서 더 많이 발생합니다.
  • 비만 은 체중 부하 관절에 과도한 스트레스를주고 마모를 증가시키고 관절염, 특히 골관절염의 위험을 증가시킵니다.
  • 작업 요인 : 반복적 인 움직임 또는 과중한 작업이 필요한 작업은 관절에 스트레스를 주거나 상해를 유발하여 관절염, 특히 골관절염을 유발할 수 있습니다.
  • 귀하의 유전자 구성. 특정 유형의 관절염은 가족에서 발생하며 적어도 부분적으로 상속됩니다.

관절염은 얼마나 흔합니까?

관절염은 매우 흔합니다. 7 천만명의 미국인 중 3 분의 1 정도가 관절염이나 관절통을 앓고있는 것으로 추산됩니다. 많은 사람들이 업무 시간을 낭비하고 심각한 장애를 일으키는 주요 원인입니다. 가장 흔한 형태 인 골관절염은 2 천만명이 넘는 미국인에게 영향을줍니다. 관절염은 모든 연령층의 사람들에게 영향을 미치지 만, 노인층에서는 더욱 흔합니다.

관절염 진단

골관절염은 일반적으로 증상에 대한 설명, 신체 검사 등 완전한 병력으로 진단됩니다. X 선 또는 자기 공명 영상 (MRI)과 같은 이미징 기술은 때때로 관절의 상태를 나타내는 데 사용됩니다. 관절염의 다른 유형이 의심되는 경우, 혈액, 소변 및 / 또는 관절액에 대한 실험실 테스트가 관절염의 유형을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 검사는 또한 다른 질병을 증상의 원인으로 간주하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

관절염 치료

치료의 목표는 통증 완화를 제공하고, 관절의 이동성과 힘을 증가 시키며, 가능한 한 질병을 통제하는 것입니다. 치료 옵션에는 약물 치료, 운동, 열 / 냉찜질, 관절 보호 사용 및 수술이 포함됩니다. 치료 계획에 이러한 옵션 중 하나 이상이 포함될 수 있습니다.

관절염 전망

조기 진단을 통해 대부분의 관절염 유형을 관리하고 통증 및 장애를 최소화 할 수 있습니다. 또한 조기 진단 및 치료로 관절염으로 인한 조직 손상을 예방할 수 있습니다. 조기에 적극적인 치료는 류머티즘 성 관절염에 특히 중요합니다. 더 많은 손상과 장애를 예방하는 데 도움이됩니다.

관절염 예방

관절염을 예방하는 것은 불가능할 수도 있지만, 질병을 발병 할 위험을 줄이고 영구적 인 관절 손상을 늦추거나 예방하기위한 조치가 있습니다. 다음과 같습니다 :

  • 건강한 체중 유지 초과 체중은 관절에 부담을줍니다.
  • 운동하기. 근육을 강하게 유지하면 관절을 보호하고 지탱할 수 있습니다.
  • 직장에서 조인트 보호 장치 및 기술 사용 적절한 리프팅 및 자세는 근육 및 관절을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
  • 건강한 식단 섭취. 균형 잡힌 영양가있는 식사는 뼈와 근육을 강화하는 데 도움이됩니다.