PTSD는 전장을 뛰어 넘는다.

거리 램프의 시야가 염려 스러움에 넘쳐 흐릅니다. '가벼운 게시물은 내 마음의 경주를 만든다'라고 그는 말한다. '특히 밤이나 옆길에.'

2 년 전, 그는 오전 4시에 볼티모어 골목에서 가로등 기둥을 향해 떨어졌고, 거의 죽어갔습니다. schittino, ellicott시에서 온 24 세의 방문객 인 MD는 피자를 사러 나갔다가 십대의 핸드폰을 뺏을 때 친구와 합류하기 위해 다시 걷고있었습니다. 그때 그는 칼로 schittino를 공격하여 심장, 폐, 복부 및 등 뒤로 그를 찔렀다.

'매우 압도적이었습니다. 나는 꽤 심하게 출혈을하고있었습니다. 'schittino가 말했습니다. '당연히, 나는 아마 살지 않을 것이라는 점을 이해했다. 나는 어떤 사람이나 어떤 사람이 어떤 위로를 받거나 혼자가 아닌 느낌을 갖기를 원한다는 것을 기억합니다. 정말 무서웠어요. 그건 나만의 것이 었습니다. '

그는 죽었습니다. 인근 집에서 911이라고 불렀습니다. 구조 대원이 그를 외상 병원으로 데려갔습니다. 외과 의사는 그의 생명을 구하기 위해 열린 심장 수술을 수행했습니다.

범죄의 여파로 schittino (26 세)는 외상 후 스트레스 장애 (posttraumatic stress disorder, PTSD)를 일으켰습니다. 심리학자로서 경력을 쌓은 청순한 청년 늙은 샐은 생존에 대해 감사했습니다. 그는 가족과 친구들로부터 위로를 받았다. 그는 정신 건강 병원에서 조수로 일하기 위해 돌아왔다.

그러나 새로운 샐이 그를 혼란스럽게합니다. 그는 침실에서 긴 뻗기를 꿈꾼다. 그의 집 근처의 숲에서 열정적으로 소리를 지르며 잔인하게 찔 렸던 악몽과 플래시백으로 고생했다. 그의 오래된 자아는 '일어난 외상의 정도와 수준을 이해할 수는 없다'고 말한다.

많은 사람들이 총격 사건이나 폭격을당한 병사를 괴롭 히고 때로는 동지들을 잃어 버리는 '전쟁의 상처'로 PTSD를보고 있습니다. PTSD는 또한 폭력 범죄, 강간, 납치, 가정 폭력, 중대 재해, 테러, 자연 재해 및 심각한 피해 또는 사망에 이르게하는 다른 사건으로 인해 외상을 입은 민간인을 공격합니다. 신체적 상해는 필요하지 않습니다. 총을 자신의 몸에 누르는 것과 같은 위협조차도 PTSD를 자극 할 수 있습니다. 무서운 사건을 목격 할 수 있습니다.

대부분의 충격을받은 사람들은 시간에 따라 조정합니다. 소수만이 PTSD를 개발할 것입니다. 후자의 경우, PTSD의 국립 센터에 따르면 경고 표지판에는 한 달이 넘는 큰 고통과 삶의 혼란이 포함되어 있습니다. 그것은 주어진 해에 미국에서 800 만 명이 PTSD를 가지고 있다고 추정합니다. 여성의 약 10 \%는 남성의 4 \%와 비교하여 어느 시점에서 장애를 겪게됩니다.

그러나 많은 사람들은 PTSD가 민간인에게 영향을 미치고 치료가 회복을 도울 수 있다는 것을 모릅니다. 치료를받지 않은 PTSD는 자살과 알코올이나 약물 남용의 기회 증가 등 심각한 위험을 초래합니다.

인식 제고

해당 국가의 일부 지역에서는 의사가 적극적으로 대응하고 있습니다. 뉴 올리언스에서 루이지애나 주립 대학 의대의 임상 정신 의학 부교수 인 에리히 콘래드 (erich conrad)는 자동차 또는 건설 사고로 부상 당하거나 높이에서 떨어지거나 부상당한 후 대학 의료 센터의 외상 유니트를 통해 사람들이 오는 것을 목격했다 총에 쏘거나 찔렀다.

환자는 집에서 육체적으로 치료했지만 정신적으로 치료하지는 않았습니다. '해결해야 할 필요가 없었던 엄청난 양의 요구가 있음을 알고있었습니다'라고 Conrad는 말합니다. 그는 이제 PTSD, 우울증 및 약물 남용의 증상에 대한 모든 외상 환자를 검사하는 프로그램을 지시합니다. 증상이있는 사람들은 정신 건강 서비스에 회부됩니다.

개인 병원에서 심리학자 인 valabanis 박사는 캘리포니아 주 오클랜드에서 PTSD 환자를 모든 생활 방식 (민간인 및 퇴역 군인)으로 치료했습니다. 두 그룹은 비슷한 증상을 보인다고 말하면서 시신의 반응 즉 긴장감과 쉽게 깜짝 놀란 느낌, 과격한 경고, 방해 기억, 플래시백, 악몽 및 외상의 알림을 피하는 등 몸의 싸움 또는 비행 반응에서 비롯된 일부를 포함한다고 그는 말합니다.

schittino의 경우 알림은 잊혀지지 않았습니다. '나는 그저 가능한 멀리 도망 치고 싶었다.'라고 그는 말한다. 처음에는 거리를 걸어서도 무서웠습니다. '나는 항상 내 앞에서 나를보고 있었다. 모든면에서 항상보고 싶었습니다. '

그의 악몽에는 '나를 공격 할 누군가가 있었고 절대로 무력했습니다. 깨어있는 시간에 플래시백이 몇 초 동안 침범했다. '바로 전에 나는 공포감을 느낀다. 그 밤의 사건 - 그것은 항상 나 자신에 의해 앉아있는 나에게 되돌아 간다, 그리고, 나는 찔린다. 나는 실생활에서 나 앞에서 어떤 일이 일어 났는지를 문자 그대로 볼 수 없었다. '

PTSD와 관련된 두려움에 맞설 수는 없지만 트리거 및 추억을 피하는 것이 불안을 지속시키는 경향이 있다고 발라 바니는 말합니다. 그는 원래의 외상이 위험하다는 것을 환자에게 가르치지 만 기억이 해를 끼치 지 않습니다. 비록 환자가 다시 안전하지 않다고 느끼게하는 싸움 또는 비행 응답을 여행하더라도 기억은 해롭지 않습니다. '우리는 추억이 그들을 압도하거나 상처 입히지 않을 것이라고 그들에게 보여줘야한다.'라고 그는 말한다.

PTSD 치료

PTSD 치료는 여러 형태가 있습니다. 장기간 노출 요법은 환자에게 외상 및 그와 관련된 것들을 감도 완화시키는 것을 목표로합니다. 외상의 사건에 대해 치료사와 계속해서 이야기함으로써 사람들은 두려워하지 않게되고 사고와 감정을 더 잘 제어하는 ​​법을 배웁니다.

때로는 외부 세계에서 노출 요법이 발생합니다. 예를 들어, 발라바니의 환자 중 한 명은 사고가 난 후에 운전을 그만 두었고 관련된 자동차의 유형을 볼 수 없었습니다. 그는 그녀를 자동차 주차장으로 데려 가서 그녀가 두려움을 잃을 때까지 같은 종류의 차량에 그녀를 노출시켰다.

위협적인 환경을 강압적으로 감시하는 환자가 위험한 상황에 처한 사람들은 위험한 상황이나 갈등의 징후를 찾기 위해 주변 산책 중에 코치합니다.

기타 PTSD 치료에는인지 치료 및 항우울제를 포함한 약물이 포함됩니다. 인지 치료를 통해 환자는 부정확하거나 부정적인 사고 패턴을 인식하는 법을 배우게됩니다. 왜곡에 도전함으로써 고통을 덜어 줄 수 있습니다.

일부 치료사는 안구 운동 감퇴 및 재 처리 (EMDR)를 사용합니다. 이 비 전통적 심리 요법이 어떻게 작동하는지는 분명하지 않지만, 지지자들은 빠른 안구 운동이 뇌가 외상의 기억을 처리하고 감정적 인 힘을 약화시키는 데 도움이된다고 믿습니다. 치료사가 손이나 대상으로 안구 운동을 안내하는 동안 환자는 괴롭히는 이미지와 느낌에 대해 생각합니다.

카운슬러가 schittino를 EMDR로 치료하여 눈 운동을 지시하는 포인터를 흔들어 보았습니다. '그녀는 자신이 그 느낌을 경험할 수 있다고 말한다. '나는 그것이 내 무의식 속에 밀어 넣기 위해 어떤 노력도하지 못했다고 생각한다'고 그는 말한다. '이렇게 짧은 기간 동안 나는 진보가 도움이되었습니다.'

새로운 자기를 향하여

외상에 의해 건드린 사람들은 경고없이 누구에게나 공격 할 수 있고, 인생을 전후로 쪼갤 수 있다는 것을 알고 있습니다. 많은 환자들이 외상 적 경험을 자신의 삶에 통합시키고 서술을 형성합니다. '그들이 한 일에 대한 간증'이라고 balabanis는 말합니다. '그들은 세상이 얼마나 어려울 지 알지만, 그들 자신도 훌륭한 탄력성을 발견합니다. 일부 사람들은 심지어 외상을 통해 다른 사람들을 돕고 싶어 할 것입니다. '

schittino의 경우, 외상은 여전히 ​​그를 잡아 내지 못하고 이야기는 여전히 형성되고 있습니다. 최근 직장에서 그는 방에있는 환자를 확인했다. 그녀가 대답하지 않을 때, 그는 그녀의 얼굴을 보았다. 그의 공포에 그는 그녀가 죽었다는 것을 깨달았다. '사건으로 인해 모든 것이 표면으로 돌아 왔습니다.'라고 그는 말합니다. '그것은 내가 거의 죽었다는 것을 다시 생각하게했고 나는 그 두려움을 다뤄야 만했다. 불안은 그렇게 압도적 인 것이었다. 그것은 내가 대면하기를 원하지 않는 내 생각과 같았다. '

여성의 죽음은 새로운 영혼을 찾게되었습니다. '나는 항상 감사하고 있다는 것에 집중하고 싶었습니다. 그는 나를 너무 사랑하고 지원 해주는 많은 사람들이 아직도 많은 것을 할 수 있기를 바랍니다. 나는 질문 할 공간을주고 싶지 않았다. 왜 나야? 왜 그 일이 일어나야 했습니까? ''

그는 고통 스러울 정도의 의문을 갖도록 강요 당하면서 '불만이었습니다.'불공평 함과 죽음의 테러를 억제하는 대신 외상 후 새로운 자신을 향해 나아 간다

'아직도 많은 일을해야한다고 생각합니다.' 심리학 대학원생으로서 외상 생존자와 PTSD 환자를 언젠가 돕기를 희망합니다.

그의 오래된 자아는 확실하게 사라 졌다고 그는 말합니다. '일단이 외상이 생기면이 새로운 사람은 '나'가 아니 었습니다.'라고 그는 말합니다. '인생에서 나 자신을 위해 새로운 의미를 만들어야했습니다.'

PTSD 증상

PTSD 증상은 사람들이 생명이나 안전을 위협하는 무서운 사건을 겪거나, 목격 할 경우 즉시 발생할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 증상이 발생한 후 몇 달 또는 몇 년이 지나야 증상이 나타나지 않습니다. PTSD의 국립 센터에 따르면 이러한 증상은 다음과 같습니다 :

  • 플래시백 또는 외상 재현
  • 나쁜 꿈
  • 무서운 생각 또는 침입하는 생각
  • 외상을 알리는 장소, 이벤트 또는 개체 피하기
  • 감정적 인 무감각
  • 심장 박동 또는 땀 흘리기
  • 쉽게 깜짝 놀란다.
  • 시제 또는 가장자리에 느낌
  • 과다 노출 경고
  • 수면의 어려움
  • 분노의 분노
  • 재미있는 활동에 관심을 잃었습니다.

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