폐암 이해 - 예방

위험을 낮추십시오.

할 수있는 최선의 방법은 흡연을 피하고 다른 사람들의 흡연을 피하는 것입니다. 이렇게하면 심장 질환 및 기타 여러 심각한 상황을 겪을 가능성을 줄일 수 있습니다.

담배 습관을 깨는 것은 쉽지 않지만 가능한 일입니다. 좋은 일을 그만 두려는 시도가 한 번 이상 걸립니다. 계속해서 의사에게 당신의 목표를 달성하는 데 도움이 될 것이 무엇인지 물어보십시오. 지원 그룹이나 금연 프로그램에 가입하고 싶을 수도 있습니다.

금연 할 준비가되면 매일 담배를 피우는 담배의 양을 줄일 수 있지만 많은 사람들은 차가운 칠면조 담배를 피우는 것이 점차 가늘어지는 것보다 더 효과적이라고 말합니다.

담배를 피우는 사람들과 살거나 담배를 피우는 사람들과 함께 일하는 경우 담배를 끊고 담배를 피우라고합니다.

흡연만으로는 폐암의 유일한 원인이 아닙니다. 암으로 유발되는 화학 물질로 작업하는 경우 모든 안전 규칙을 준수하여 자신을 보호하십시오.